H-P 7:00-15:00
Az olyan gyógygombák, mint a Reishi, Coriolus, Maitake, Agaricus, Cordyceps és Chaga ismertek bioaktív vegyületek gazdag összetételéről, különösen a poliszacharidokról, amelyek közül a béta-glükánok a legjelentősebbek .
Ezek az anyagok egyedülálló módon nemcsak az immunrendszert képesek stimulálni, hanem fordítva, a túlműködést is képesek csillapítani. Ez nagy hasznukra lehet autoimmun betegségek és allergiák esetén.
A következő cikk részletesen ismerteti azokat a mechanizmusokat, amelyekkel a gyógygombák hatnak az immunrendszerre, és hogyan segítenek fenntartani az egyensúlyt az aktiválás és a kívánt elfojtás között.
A poliszacharidok, különösen a béta-glükánok azért érdeklik a tudósokat, mert képesek befolyásolni az immunsejtek különböző típusait. Ezek az anyagok az immunsejtek, például a makrofágok és a neutrofilek felszíni molekuláihoz kötődnek, javítva ezzel a kórokozók elnyelésére és elpusztítására való képességüket.
Ugyanakkor serkentik az immunrendszer más összetevőit, köztük az antitesteket termelő B-limfocitákat aktiváló citokinek termelését. Ez nemcsak a szervezet fertőzésekkel szembeni védekezőképességét növeli, hanem elősegíti a hosszú távú immunmemóriát is.
Tanulmányok azt mutatják, hogy a béta-glükánok hozzáadása a vakcinákhoz fokozhatja az immunválaszt és növelheti a védőoltások hatékonyságát. Ez különösen fontos a legyengült immunitású emberek, például a gyermekek vagy az idősek esetében.
A betaglükánok egyik legérdekesebb tulajdonsága, hogy képesek csillapítani az immunrendszer túlzott aktivitását. Ily módon a gyógygombák segíthetnek megszüntetni a gyulladást, ami kulcsfontosságú az autoimmun betegségek és az allergia esetében, amikor a szervezet túlreagál ártalmatlan ingerekre vagy akár saját szöveteire.
A gyulladás a szervezet természetes védekező válasza, amely a fertőzések leküzdéséhez és a szövetek gyógyulásához szükséges. A probléma azonban akkor merül fel, ha a gyulladás túl erős vagy elhúzódó, ami szövetkárosodáshoz vezethet. A betaglükánok képesek modulálni az immunválaszt a túlzott gyulladás megelőzése érdekében. Ez a hatás megfigyelhető például fekélyes vastagbélgyulladásban, ahol a bélben a gyulladás csillapodik és a nyálkahártya gyógyul.
Az interneten néha azt állítják, hogy a gyógygomba jó az immunrendszer stimulálására, ha az legyengült, de autoimmun reakciók esetén nem szabad használni, mivel rontja az állapotot. Ez az állítás a helyzet félreértésén alapul. Nemcsak a klinikai gyakorlat, hanem számos tanulmány is megerősíti, hogy a gyógygombák nem csak serkentik az immunrendszert, hanem csillapítják is azt, ha a reakciója nem megfelelő és nem kívánatos. A gombáknak ezt a képességét használják allergiák és autoimmun reakciók, például reumás ízületi gyulladás, lupusz, autoimmun pajzsmirigygyulladás stb. esetén.
Igen, sok olyan mechanizmus van, amelyet a tudomány jelenleg egyértelműen le tud írni, de véleményünk szerint még mindig sok olyan mechanizmusa van a gyógygomba hatásmechanizmusának, amelyet a tudomány még nem írt le.
Autoimmun betegségek
Az autoimmun betegségekben, mint például a reumatoid artritisz vagy a lupusz, az immunrendszer saját szövetei ellen fordul. A betaglükánok kulcsszerepet játszanak azáltal, hogy serkentik az olyan gyulladáscsökkentő faktorok, mint az IL-10 és a TGF-β termelését, amelyek elnyomják a gyulladáskeltő sejtek és citokinek aktivitását. Ezáltal csökken az autoantitestek termelődése és mérséklődik a gyulladásos válasz.
Egy klinikai vizsgálat kimutatta, hogy a béta-glükánok hozzáadása az autoimmun betegségben szenvedő betegek kezeléséhez a gyulladásos markerek csökkenéséhez és az általános egészségi állapot javulásához vezetett.
Allergia és asztma
A gombáknak hasonlóan pozitív gyógyhatása van az allergiás betegségekre, például az asztmára vagy az allergiás náthára. Allergiában az immunsejtek, például a hízósejtek és a bazofilok túlzott aktiválódása figyelhető meg, amelyek IgE antitesteket termelnek. A betaglükánok képesek szabályozni ezt a reakciót, így enyhítve az olyan tüneteket, mint a légszomj vagy a krónikus nátha.
Azok az asztmás gyermekek, akik betaglukán-kiegészítőket kaptak, javulást mutattak a tünetekben és az általános immunitás növekedését.
Az oxidatív stressz hatása
Az oxidatív stressz egy másik tényező, amely gyulladásos válaszokat válthat ki és tarthat fenn. A betaglükánok antioxidáns tulajdonságaiknak köszönhetően csökkenthetik a szabad gyökök szintjét a szervezetben, így megakadályozzák az immunsejtek szükségesnél nagyobb mértékű aktiválódását.
Bélmikrobiom és immunitás
A gyógygombák pozitív hatással vannak a bélmikrobiomra is, amely kulcsfontosságú az immunrendszer megfelelő működéséhez. A poliszacharidok, köztük a béta-glükánok táplálékul szolgálnak a hasznos bélbaktériumok számára, amelyek aztán olyan anyagokat termelnek, amelyek elősegítik a gyulladáscsökkentő reakciókat. A mikrobiom megfelelő egyensúlya tehát nemcsak a bélrendszer egészsége, hanem az általános immunválasz szempontjából is alapvető fontosságú.
A béta-glükánokban gazdag gyógygombák kiváló eszközt jelentenek az immunrendszer modulálására. Az a képességük, hogy serkentik az immunsejteket, miközben csillapítják a túlzott immunreakciókat, nagyon sokoldalú étrend-kiegészítővé teszi ezeket a gombákat. Akár a fertőzésekkel szembeni immunitás javításáról, akár az autoimmun és allergiás betegségek gyulladásainak csökkentéséről van szó, az olyan gombák, mint a Reishi, a Coriolus, a Maitake, az Agaricus, a Cordyceps és a Chaga számos előnnyel járnak.
Ha az immunrendszer természetes módon történő támogatásának módját keresi, a béta-glükánokat tartalmazó gyógygombák kiváló választásnak bizonyulnak, amit számos tanulmány is megerősített. Fontos, hogy a gombák valódi béta-glükánokat tartalmazzanak, lásd például a MycoMedica PRO termékcsaládját.