Hogyan lehet erősíteni a gyermekek immunitását a hagyományos kínai orvoslás szerint?

A gyermekek immunitása. Ez egy olyan téma, amelyet minden anyuka szeretne a kisujjában tudni. Bár gyakran beszélnek róla, van egy nézőpont, amely még mindig a háttérben marad. Ez a hagyományos kínai orvoslás nézete. Ez úgy közelíti meg a gyermekek immunitását, hogy az sok anyuka szívéhez közel áll. Magára a megelőzésre összpontosít.

A gyermekek immunrendszere törékeny és érzékeny, ezért különleges gondoskodást igényel. A hagyományos kínai orvoslás holisztikus megközelítést kínál az immunitás fokozására, amely nemcsak a speciális gyógynövénykeverékek és gyógygombák használatát foglalja magában, hanem az étrend és az életmód módosítását is. Ennek a cikknek inspirálnia kell Önt arra, hogy a hagyományos kínai orvoslás segítségével hatékonyan erősítse gyermekei immunitását.

A kisgyermekekszervezete és immunitása

A kisgyermekek szervezete és immunitása jelentősen eltér a felnőttekétől. A kínai orvosok a gyermekeket "kisembereknek" nevezik, és egészen más módszereket alkalmaznak a kezelésükre, mint a felnőttek.

A gyermekek nem teljesen kifejlett belső szervekkel és akupunktúrás pályákkal születnek. Ez a fejlődés fokozatos, ami a gyermekeket érzékenyebbé teszi a külső kórokozókkal szemben. Emellett a gyermekek emésztőrendszere kevésbé fejlett és érzékenyebb, mint a felnőtteké.

Egy régi kínai orvosi könyv szerint:"A gyermekeknél még nem működik a külső védekezés, ezért a külső gonosz könnyen bejuthat a szervezetbe, és megtámadhatja a tüdőt". A külső gonosz alatt "külső kórokozókat" értünk, mint a szél, hideg, meleg, nedvesség (manapság vírusokat, baktériumokat, klamidákat stb. mondunk).

Ezért szenved oly sok gyermek oly gyakran légzőszervi problémáktól, mint a köhögés, orrfolyás, dugulás, allergia vagy asztma. Ez azért van, mert a kisgyermekek légzőrendszere még nem teljesen fejlett, és fogékonyabbak a légzőrendszert megtámadó kórokozók inváziójára.

A lépmeggyengült Qi energiája

A legyengült immunitás második oka a lép Qi energiájának gyengülése (a lép a TCM-ben nem csak egy kis szerv a bal alsó bordakosárban, hanem alapvetően az egész emésztőrendszer). Ezért a kínai orvoslás nagy hangsúlyt fektet az étrendre, a lép egészségét támogató élelmiszerek gondos kiválasztására.

Az étrend alapját komplex szénhidrátoknak kell képezniük, kiegészítve kis mennyiségű, nagy értékű fehérjével és adagokban enyhén főtt zöldségekkel. Még a gyerekeknek is szükségük van friss és ízletes étrendre; a helyi élelmiszerek fogyasztása erősen ajánlott. A legtöbb ételt csak enyhén meg kell főzni, hogy az étel ropogós maradjon.
Az emésztés a szájban kezdődik, ezért érdemes megtanítani a gyerekeket arra, hogy először alaposan rágják meg az ételt, és élvezzenek minden falatot.
Rendkívül fontos, hogy kerüljük az élelmiszer-adalékanyagokat, étereket, színezékeket és egyéb kémiai adalékanyagokat.
A gyermekeknek rendszeresen, azonos időpontokban, ideális esetben napi 4-5 alkalommal kell étkezniük. A rendszeresség általában véve is fontos a gyermek életének minden területén.
A gyermekeknek nem szabad túlzásba vinniük a táplálkozást - ez megterheli az emésztőrendszerüket. De nem is szabad túl keveset enniük, hogy a lépnek legyen miből Qi energiát termelni. Mindkét probléma, a túlevés vagy az étvágytalanság gyakran a lép gyengülésével függ össze.

Válasszon olyan ételeket , amelyek erősítik a lépet

Semleges vagy meleg, édes ízű ételek: Zab, pörkölt árpa, édes rizs, tönkölybúza, sütőtök, édesburgonya, zeller, sütőtök, sárgarépa, kukorica, paszternák, csicseriborsó, fekete bab, édesburgonya, jamgyökér, borsó, dió, kompót, csirke, marha, bárány, máj, vesebab, makréla, tonhal, szardella.

Kis mennyiségben adhatóélelmiszerek

Éles ízek: hagyma, póréhagyma, fokhagyma, fehérrépa, paprika, friss gyömbér, fahéj, szerecsendió, édeskömény.

Összetett édes ízek: melasz, datolya, rizsszirup, árpamaláta, pálmacukor.

Kerülendőélelmiszerek

A nyers és nyers, hideg jellegű ételek: Saláták, nyers gyümölcsök (beleértve a gyümölcsleveket, különösen a citrusféléket), búza, csírák és gabonacsírák, nyers zöldségek, paradicsom, spenót, mángold, római mángold, tofu, tengeri moszat, só, túl sok édes étel és koncentrált édesítőszer, barna rizs, antibiotikumok, C-vitamin (napi 1-2 grammnál több).

Túlzott nedvességet termelő élelmiszerek: jégkrém és tejtermékek (kivéve kis mennyiségű vajat és joghurtot), cukor, csokoládé, diófélék és magvak (kivéve dió), dióvajak.

Fontos, hogy az étrendet az évszakhoz igazítsuk. Télen inkább meleg ételeket fogyasszunk, de ne nagy mennyiségben. Nyáron fogyasszunk több gyümölcsöt, és vigyázzunk a sűrű, nehéz ételekkel.

A jó immunitás másik kulcstényezője a testmozgás és a pihenés. A fizikai aktivitás javítja a vérkeringést és elősegíti az immunsejtek termelődését. A rendszeres testmozgás emellett javítja a hangulatot és csökkenti a stresszt, ami szintén pozitívan befolyásolhatja az immunválaszt. Az elegendő minőségi alvás és pihenés pedig elengedhetetlen ahhoz, hogy a szervezet regenerálódjon és energiát nyerjen, ami szintén fontos az immunrendszer megfelelő működéséhez. A rendszeres testmozgás és az elegendő pihenés kombinációja ideális feltételeket teremt a gyermekek számára az egészséges és erős immunrendszer fenntartásához.

Agyógygombák nagyszerű segítőtársak

Az utolsó eszköz, amit a gyermekek immunrendszerének támogatására ajánlani tudok, az úgynevezett gyógygombák. Ez a gombák egy olyan csoportja, amelyek nagyobb koncentrációban tartalmazzák a betaglükán nevű hatóanyagokat. A gyógygombákat a kínai gyógyászatban évszázadok óta ismerik és használják gyógyhatásaik miatt. A legfontosabb gyógygombák az immunitás fokozására a Reishi, a Cordyceps, az Agaricus és a Shiitake.

Reishi - A "halhatatlanság gombájaként" ismert, erősen serkenti az immunrendszert, és tropizmusa van a köpetre, ami azt jelenti, hogy különösen hatékony légúti problémák esetén.

Cordyceps - a Vese és a Tüdő erősítő képességéért értékelik, természetes antibiotikumnak tartják, amely elpusztítja a kórokozó mikroorganizmusokat.

Agaricus - nagyon erőteljes az immunsejtek aktívabbá tételének serkentésében, és kiválóan alkalmas az immunitás fokozására, különösen a fenyegető fertőzések idején.

Shiitake - nagyon hatékony az immunitás fokozására és a lép erősítésére, alkalmas visszatérő légúti fertőzések esetén.

Mit ajánlok az immunitás támogatására?

Sárkány szirup

Összetevők: cordyceps , reishi, echinacea, acerola (természetes C-vitamin forrás).

Előnyök: Valószínűleg az ország legkelendőbb immunerősítő szirupja. Támogatja az immunrendszert, támogatja a tüdőt és a vesét, és természetes C-vitamint tartalmaz, ami fokozza az általános immunitást.

Adagolás: A szirupot a következő összetevőkből áll: 1: Ideális 4-5 éves korig kisgyermekek számára, akik nem tudják lenyelni a kapszulákat.

SÁRKÁNYSZIRUPOT AKAROK

MycoComplex

Összetevők: cordyceps, reishi, agaricus, shiitake, acerola (természetes C-vitamin forrás).

Előnyök: Erősen támogatja az immunrendszert, javítja az emésztést és segít a vírusok és baktériumok elleni küzdelemben.

Adagolás: Alkalmas idősebb gyermekek és felnőttek számára, az adagolás az életkornak és az egészségi állapotnak megfelelően igazodik.

MYCOCOMPLEXET AKAROK

MyImmunity

Összetevők: agaricus, shiitake, reishi, cordyceps, echinacea, acerola és valeriana.

Előnyök: erősíti az általános immunitást, támogatja a lép, a tüdő és a vese megfelelő működését.

Adagolás. Rendszeres szedése ajánlott, ideális esetben a fokozottan beteg időszakokban.

AZ IMMUNITÁSOMAT AKAROM

Mit ajánlok a betegség akut fázisában?

A fenti gombakészítmények támogatják az immunrendszert - megelőzően hatnak. Ha gyermeke akut fertőzésben szenved, általában abbahagyom ezeket a termékeket, és a gyermek állapotától függően a MycoMedica gyermekszirupokat vagy a YaoMedica gyógynövénytinktúrákat használom. Itt fontos, hogy pontosan diagnosztizálja gyermeke állapotát, és ennek megfelelően válassza ki a megfelelő szirupot vagy tinktúrát. Még egy közönséges megfázás is változhat rövid idő alatt, és jó, ha minden szakaszban más gyógynövényreceptet használunk. Ha bizonytalan, használja a www.MycoMedica.cz címen elérhető tanácsadó vonalat.

Nem lehet egyik a másik nélkül

A gyermekek immunitásának erősítése a hagyományos kínai orvoslás segítségével egy összetett folyamat, amely magában foglalja a gyógygombák használatát, a megfelelő étrendet és az egészséges életmódot. Az olyan gyógygombák, mint a Reishi, a Cordyceps, az Agaricus és a Shiitake hatékony módja a gyermek immunitásának erősítésének. De mindenekelőtt a gyermek étrendjének beállítása, az elegendő testmozgás, alvás és pihenés elengedhetetlen.

Jó hírek a végén

Gyermekeknél általában sokkal könnyebb és gyorsabban megszabadulni a problémáktól, mint felnőtteknél. A gyermekek betegségei gyorsan jelentkeznek, de általában gyorsan el is múlnak. És mivel a gyermekek szervei és energiapályái még nem teljesen fejlettek, ezért "egyszerűbbek" is, és így sokkal könnyebb egy kórokozót eltávolítani a szervezetből vagy az elakadt Qi energiát elmozdítani.

Ne maradjon le semmilyen hírről, versenyről vagy kedvezményről. Iratkozzon fel hírlevelünkre.