Vacsorázás a párás hőségben (Shi Re)

Vacsorázás a párás hőségben ( Shi Re)

Kép leírása

A nedves hőség a páratartalom és a hőség kombinációja. A párásságot a legtöbb esetben a lép legyengült működése okozza, amely rosszul alakítja át az ételt, és kóros párásságot okoz. A hőség keletkezhet "tüzes" ételek (fűszeres, csípős, sült, zsíros, zsíros, alkohol stb.) fogyasztása által, vagy keletkezhet túlzott vagy elfojtott érzelmek és stressz által. Amikor ez a két összetevő egyesül, úgynevezett nedves hőt hoz létre, amely a szöveteket lezáró ragasztóhoz hasonlítható. Ez hasonló a nyugati orvoslás krónikus gyulladás fogalmához.

Dermatitis,,ekcéma,,allergia,,pikkelysömör, koncepció.,Bosszús,fiatal,indiai,nő,vakarózás

A nedves hő képének tünetei

Nedves hő a májban és az epehólyagban:

Nyomás és égő érzés az alsó bordáknál.
Sárga zsíros bevonat a nyelv gyökerén.
Ingerlékenység és ingerlékenység
Keserűség a szájban
A bőr nedvesedő gyulladása
Hányinger
Vörösség és duzzanat a nemi szervek területén és az ágyékban
Kötőhártya-gyulladás
Bűzös izzadás
Sárgaság
A húgyhólyagra és a vesékre való átterjedés.

A testfelület fertőzöttsége:

Tompa és nehéz érzés a fejben
Forró testérzet izzadás nélkül.
Fáradtság a végtagokban az izomfájdalomig.
Gyengült immunitás (Wei Qi).

A bőr és az izmok támadása:

Ekcéma és kiütések sárga folyadékkal.
Gyulladt sebek az ujjak között
Viszketés (ha szél van jelen)

Az ízületek fertőzése:

Az ízületek fájdalmas, rögzített duzzanata
Bizsergés
Vérhiány a májban
Belső szél a kontrollálatlan érzelmek miatt
A külső szél könnyű behatolása a legyengült immunitás (Wei Qi) miatt.

A lép és a gyomor inváziója:

Nyomásérzés a mellkasban és a gyomorban
Ragadós érzés a szájban
Megtört, fáradt és nehéz test érzése
pépes, bűzös széklet
Hányinger
Bűzös izzadás
Sárga vizelet
Viszketés vagy égő érzés a végbélnyíláson
Viszkető, égő folyás

Táplálkozási elvek nedves melegben

A táplálkozási elvek nem sokban különböznek a hőség megszüntetésére és a nedvesség kiszárítására irányuló diétákétól. Az élelmiszer-összetevők aránya hasonló, csak a szénhidrátok aránya valamivel alacsonyabb (20-30 %), és az állati fehérje helyett több hüvelyes és szójafehérje van. Az, hogy a nyers ételek alkalmasak-e, a jelenlévő nedvesség mértékétől függ. A nyers, a főtt és a szénhidrátban gazdag élelmiszerek különböző arányait kell kikísérletezni.

Általános elvek

Együnk kevesebbet, és részesítsük előnyben a könnyű, egyszerű ételeket
Egyes nyers ételek és gyümölcslevek alkalmasak lehetnek
Sok enyhén főtt leveles zöldséget
Elkészítési mód: gyors serpenyőben főzés, párolás, blansírozás, hosszú főzés.

Brokkoli,Blanche,Forrásban,vízben,vízben,A,rozsdamentes,acélban

Ajánlott élelmiszerek

Általában előnyös: hajdina, búza, árpa, adzuki bab, zeller, sárgarépa, spenót, mángold, padlizsán, kínai kel, paradicsom, brokkoli, borsó, karfiol, spárga, citrom, áfonya, vízitorma, rukkola, saláta, retek, daikon, hüvelyesek, mungóbab- és lucernacsíra, tofu, tempeh, zöld és fekete tea, víz.
A máj és az epehólyag nedves hőségére: mungóbab, mungóbab- és lucernacsíra, zeller, tengeri moszat, saláta, tofu, leveles zöldségek, shiitake gomba, mentatea, krizantémtea, gyermekláncfűtea.
Nedves hólyagmeleg ellen: adzuki bab, mungóbab, árpavíz, zeller, spárga, hígított citromlé, áfonyalé, áfonya, görögdinnye, pitypang tea, zöld tea.

Kerülje a

Alkohol, zsíros és sült ételek, zsíros húsok, tojás, sajt, cukor, tömény édesítőszerek, csokoládé, gyorséttermi ételek, diófélék és magvak (különösen mogyoró), chili paprika, fahéj, gyömbér, fekete bors, fokhagyma, mustár, torma, kávé, ecet, garnélarák, túlzott só.

Klinikai jegyzetek

Kerülje a páratartalmat és a hőséget elősegítő étrendeket.
Erősítse a lépet húslevesekkel, zöldségekkel és gabonafélékkel.
Részesítse előnyben a főtt étrendet, amelyet párolt vagy blansírozott zöldségekkel egészít ki.
Ne féljen enyhén csípős fűszereket (nyers gyömbér, sáfrány, kakukkfű, rozmaring) hozzáadni, hogy segítsen megtörni a nedvességet.
Mindenképpen igyon eleget, hogy támogassa a hólyagműködést.
A zöldséglevek (hűtés nélkül, vízzel hígítva) jól hidratálják a hőséget, de ne vigyük túlzásba, hogy ne bántsuk a lépet.

Recept

Könnyűfű (Hatomugi, Yi Yi Ren)

A mályva a világ egyik leghosszabb ideig termesztett gabonaféle, amely méregtelenítő és vizelethajtó tulajdonságokkal rendelkezik. Segít hányás, hasmenés, emésztési zavarok, sárgaság, vizelethiány, daganatok, nedvesség és szél okozta izom- és ízületi fájdalmak esetén, lassítja a rákos sejtek növekedését, és eltávolítja a nyálkát.

Állás's,Tears,Grain,Seed,In,Shape,Of,Hot,Cup

A lachrymation készítménye:

A könnycsepp tasakot száraz, forró serpenyőre ürítsük ki, és addig pirítsuk, amíg meg nem érezzük az illatát.
Hagyja kihűlni, és öntse egy zárható üvegbe.
Főzze naponta 2-szer vagy legalább egyszer.
Forraljon fel 2 evőkanál tepertőt 4 szelet nyers gyömbérrel 400 ml vízben.
Ha felforrt, vegye alacsonyra a hőmérsékletet, és főzze óvatosan 20 percig.
Szűrje le és igya meg a levest.
Tárolja a könnycseppeket hűvös helyen, és készítsen egy második húslevest, amelyet 30 percig forral.

Használja fel a könnyes vizet:

Ne dobja ki a könnyeket, felhasználhatja levesek feltétjeként vagy rizottó díszítéseként.

Ne maradjon le semmilyen hírről, versenyről vagy kedvezményről. Iratkozzon fel hírlevelünkre.